nie dziala

Co Ty, w tym szpitalu to tak nie działa %-) Znowu bym czekał tydzień na rezonans jak ostatnio...

Jestem po wizycie. Pozytyw jest taki, że Kamil od razu rozpoznał przyczynę, wie jak działać, i KIEDYŚ będzie dobrze :-P Ale potrzeba dużo czasu, bo niestety jestem mocno rozwalony... Mam całkiem rozjechany system oddechowy, przez co przepona nie działa jak należy, uciska na kręgi, i stąd ból. Najpierw trzeba będzie wyrównać ten bilans oddechowy, [...]

Poprzeczny "nie działa" przez ten ucisk, to głównie, a jak pamiętam chyba było jeszcze rozejście kresy, więc tym bardziej kopuła bez możliwości napięcia

Dla mnie hydro to ratunek niesamowity a na mnie nic nie działa :D może dlatego że byłem przed zawodami :-P

Refeed nie działa, natomiast wyjście do knajpy w doborowym towarzystwie jak najbardziej :-D

Dajcie sobie spokój z Grejpfrutami itd. Próbowałem wszystkiego - nie działa. Może to zadziałać u kogoś kto nie ma predyspozycji do gęstniejącej krwi ale u większości koksów **** to daje. Wyciąg też brałem. A MK677 też stymuluje produkcję czerwonych krwinek niestety... a dokładnie to IGF chyba

HMB (działa w mizernym stopniu, tylko na osoby początkujące, w dziesiątkach badań brak efektów stosowania tego środka. Tak, HMB nie działa też przy stosowaniu przez 3-6 miesięcy!)

kolejnosc w srode zorganizowana na podstawie: -planu tygodniowego(cwicze pozno wiec dalem latwiejsze cwiczonka, poza tym matrwe w niedziele wiec wioslowanie w sobote jest nienajlepsze) -priorytety (bary: wyciskania- po 2 dniach wolnego i lapy-2 razy na tydz ze wzgledu na to ze oprocz tego ze sa priorytetem to sie szybko regeneruja bo nie mam [...]

[...] mi sie popsul takie hm jakby spiecie sie zrobilo bo az blysnelo...no i chyba cos sie pochrzanilo w kompie... bo wzielam od ojce kabel i podlaczylam no i dopoki nie wlaczam kompa to widze ze prad sobie plynie (w senise ze dioda sie swieci) no a jak tylko wlaczam kompa to dioda gasnie i komp nie dziala:( dobrze ze tato gdzies idzie to [...]

Zaczalem dzis cylka, jak znowu nic nie pojdzie to oswiadczam ze nic na mnie nie działa

3.02 środa Wieczorem krótkie bieganie, akurat zaczęło padać jak wyszłam %-) rozgrzewka, 6x20/80, schłodzenie Celem odcinków była praca nad techniką, przede wszystkim wydłużenie kroku i większy zakres ruchu w biodrze. Przerwa długa, do pełnego wypoczynku. Musze wymienić baterię w pasie, biegam teraz z pasem z Decathlona. Polar umarł. Rok leżał w [...]

Kompresja nie tyle, że "coś" daje, ile może pokazać, że coś jest nie tak. Jeżeli po podbiegach bez kompresji ledwo chodziłaś, to warto się zastanowić czemu. Czy dlatego, że mięsień skompresowany działał lepiej, czy może dlatego, że coś nie działa lub działa nieefektywnie gdy nie ma ucisku. Warto się zastanowić nad tym czy korzystanie z kompresji [...]

Hesia rozciągnie robiłam, nawet do wyzwania wrzucałam regularne postępy ze skłonu :-D natomiast z biodrami zawsze był problem i "zwykłe" rozciągnie kanapowe było dla mnie trudne. Nawet nie raz w tych wątkach o rozciąganiu pytałam o jakieś ćwiczenia :-) Teraz po prostu znalazłam fajne ćwiczenia, które pomagają w pracy nad tym problemem. Więc o tym [...]

Po treningu poniedziałkowym, w poniedziałek wieczorem kolano tak mnie bolało, że myślałem, że czeka mnie kilka miesięcy rozbratu z siłownią. Na szczęście we wtorek rano było już dużo lepiej. Wtorkowy trening mimo wszystko darowałem sobie, dziś i jutro w robocie, a w piątek wracam do ćwiczeń. ##### Taki sobie wywiadzik jako ciekawostka. Jest taki [...]

dzieki wlasnie szukalem franka mcgrath z treningem pleców i nigdzie nie bylo łap soga edit cos nie działa "Error The file could not be found. Please check the download link." nie działa " Animal Pack - Back " Zmieniony przez - bydli jks w dniu 2009-02-06 18:06:52 Zmieniony przez - bydli jks w dniu 2009-02-06 18:08:07

nawet jakbys nie napisała ze to z wege to po stylu bym poznała, "puryny które są w mięsie i osadzają się w naszych stawach "|-) Proces moczenia itd strączkowych ma na celu neutralizacje kwasów fitowych i inhibitorów enzymów, dlatego zresztą soi nie powinno sie jeśc bo ten proces w przypadku soi nie działa dopiero poddanie go działaniu bakterii [...]

Dokładnie, nie może być z soi :D Co do kortyzolu, to jak już nie działa PEA, Adaptogeny, ito to właśnie 11- oxo, Reduce XT tylko inihbitory kortyzolu + higiena snu musi być, masaże, ogólnie relaksacja, choć 20 minut dziennie

Cykl treningowy 2 - StrongLifts (FBW) Tydzień 6, DNT (poniedziałek-czwartek 29.02-03.03.2016r.) /SFD/Images/2016/1/2/8dfe3104e62547f1a89e34483149bc4a.png Dni robocze więc codziennie spacer do i z pracy - razem ok. 5 km every day. I wsio. Pon-wto to dni wolne, a w środę po prostu padłam - jakieś lekkie oznaki przeziębienia, zmęczenie, sajgon w [...]

" Kłucie to jest spowodowane tym, że beta-alanina związuje się z receptorami nerwowymi, aktywuje je i powoduje ich rozładowanie. Wiele tych nerwów jest pod skórą, co daje taki efekt kłucia. Pojawia się ono średnio po 15-20 minutach od wzięcia beta-alaniny i zazwyczaj trwa przez 1-1,5 godziny. Natomiast trwa ono przez okres paru tygodni [...]

[...] i jej wpływ na metabolizm Autor artykułu: Ron Rosedale, MD Przyjrzyjmy się przypadkom kilku moich pacjentów. Zacznijmy od pacjenta A, który przyszedł do mnie pewnego dnia i powiedział, że wbrew zaleceniom lekarzy, właśnie wypisał się ze szpitala na własne życzenie. Niczym w filmie, sam wyrwał sobie wszystkie rurki i wenflony. [...]